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一開始因為沒有親餵寶寶，還能追奶嗎? 要怎麼追呢?

發佈日期

2020-10-31

內容

一開始因為沒有親餵寶寶，只有自己擠出，但是量都很少，已經一個月了，還能追奶嗎? 要怎麼追呢?
                                                                                                    汪令娟/國際認證泌乳顧問（IBCLC) <育兒指導服務文字整理>

Ans :
媽媽辛苦了，照顧寶寶又要擔心追奶量的問題。
先讓媽媽安心一下，您目前想要追奶都還是可以的唷！
只要搭配正確的方法即可。

首先想先關心媽媽怎麼會覺得自己的奶量變少呢？
是從哪邊觀察或覺察的呢？
再來則是不知道媽媽多久擠一次奶呢？

️一般來說建議不超過 4 小時，
若是奶量較少，建議時間可再縮短喔！
如果媽媽是用擠奶，方式正確與否也會影響到奶量的多寡唷！
最重要的心情要放鬆，可以在擠奶時候做些自己比較喜歡的事情，
有的媽媽是聽音樂，有的媽媽是準備一杯花草茶，
心情輕鬆愉悅對奶量增加很有幫助喔！