女兒3歲半了，只要一點小事不順心或請他等一下，他就大叫。比方說食物的袋子打不開，他會一直嚷著「打不開、打不開……」，不論怎麼勸或打罵，還是不改壞脾氣，怎麼辦？（嘉義 蓓蓓媽媽）
 

A：孩子容易發脾氣，多半是在他期望落空或是遇到困難的時候。這時，爸媽需要做兩件事，一是同理孩子的情緒，一是協助他一起解決問題。如果採用打罵方式，只會讓孩子更情緒化，無法學習處理問題或面對挫折。（諮詢審稿／林欣慧老師）


不亂發脾氣是需要學習的

3歲多的孩子通常已經有較好的口語表達能力，爸媽也會期望孩子更「懂事」，所以一旦孩子表現出不合作的態度，爸媽就會認為孩子是無理取鬧了。不過小小孩遇到挫折，轉而生氣的時候，當下不一定能夠適當表達自己的感受，很多孩子可能會先從大叫、哭鬧或打人、丟東西來宣洩，慢慢地才學會不能攻擊別人、破壞東西，或者把需求平和地說出來。


同理孩子，說出他的情緒

雖然發脾氣算是自然的情緒表現，爸媽仍有必要從小引導。最基本的辦法就是要先同理孩子的情緒，知道他是因為很難過或很生氣，所以才大叫，並且幫助他把情緒說出來，比如說：「你打不開餅乾的袋子，所以好生氣。」「媽媽知道你肚子餓，急著想打開餅乾的袋子。」

當孩子的情緒被同理並且說出來時，一方面可以紓解他的不悅，一方面也可以讓他學習用適當的話語來表達自己的心情、想法或需求。


示範或引導解決問題的方法

藉著生活裡的各種事件，爸媽可以協助孩子練習「解決問題」。以打不開餅乾袋子為例，爸媽可以示範如何開啟，或許也可讓孩子看見「的確很難撕開」，然後跟孩子一起想辦法、找工具。例如：給他一把安全剪刀，教他如何用剪刀從餅乾袋的一角剪開缺口。

只要爸媽平常不要處處替孩子代勞，盡量讓他有許多動動手、動動腦、親自操作的機會，孩子的生活經驗豐富了，遇到問題就比較能找到解決的方法，面對挫折的能力也會逐漸提升。


爸媽心平氣和，少用打罵教育

想要改變孩子，不能急著用打罵方式勸阻，爸媽如果太急躁，孩子也無法安定下來，遇到事情自然就不懂得心平氣和去處理了。想讓孩子變得溫和有禮，爸媽別忘了身教和言教是很重要的。



文章與圖片出處：信誼奇蜜親子網